你若是長時間坐在計算機前面，眼睛死死盯住計算機顯示屏幕，久而久之就什麼病都會弄出來了！Workrave推出一款所謂「旨在預防和幫助恢復重複性壓力傷害（Repetitive Strain Injury）」的非常棒的小軟件——Workrave，能讓你指定暫停、休息和每天限制的相關設置。一旦到達相應的時間點，系統將自動跳出提醒窗口，發出提示音，甚至掐斷網絡連接。當然最重要的是Workrave內置了一套體操系統，會教你如何通過合理的運動來「預防和幫助恢復重複性壓力傷害」！當然這些都是可以自己設置相應的選項的，你隨時可以為了防止聒噪而更改設置。在遇到提醒信息的時候，你也可以選擇「跳過」或者「延後」。Workrave是跨 Windows和Linux平台的開源軟件，提供多國語言支持（包括中文）。
網址：http://www.workrave.org/
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