2009年12月26日星期六

飲酒 Q10呷醋唔醉

平安夜和聖誕節往往連場派對,一時高興多喝兩杯,很易弄得酩酊大醉。今天醒來時,宿醉後的頭痛胃悶統統一起發生,簡直苦不堪言!別以為濃茶參茶可幫到你,今次便一次過解開十個有關飲酒的傳聞,教你快速醒酒方法,清醒地拆禮物吧!


飲酒傳聞 Q&A

Q1烈酒溝可樂不易醉?
答案:錯!

不溝猶自可,原來高酒精濃度的烈酒跟可樂、梳打水這類碳酸飲品混合後同飲,會加速酒精中乙醇的吸收,醉得更快呢!

Q2烈酒溝綠茶易入口不易醉?
答案:錯!

不溝可樂,溝綠茶總成吧,原來更加萬萬不能!茶會將酒性驅於腎,易形成寒滯,而寒滯會導致小便頻濁、大便燥結,以至陽痿呢。


Q3酒後洗澡醒更快?
答案:錯!

很多人以為喝酒後立即洗澡可以清醒些,原來洗澡時會消耗體內儲存的葡萄糖,令血糖濃度大幅下降。酒精會抑制肝臟的正常活動,阻礙體內葡萄糖存量的恢復,當血糖低,人自然覺得疲倦,反而更唔清醒。


Q4飲酒可禦寒?
答案:半對半錯

初飲完酒會覺得溫暖,是因酒中的乙醇經消化道進入血液後,令皮膚毛細血管擴張,令熱量加快散發到身體表面,你自然覺得暖笠笠,但其實人體大部份的熱量經皮膚散失後,反而使體溫下降,更易凍病呢!


Q5參茶可解酒?
答案:錯!

經常聽人說參茶能解酒,原來參茶無加速酒精代謝的有效成份,極其量是茶水把酒精濃度稀釋,效果甚至比不上飲水,並不具備迅速解酒效果。


Q6濃茶可解酒?
答案:錯!

很多人以為濃茶可解酒,但《本草綱目》有云:「酒後飲茶傷腎。」而現代醫學研究指出,茶葉的單寧酸會刺激胃酸分泌,令酒精更容易損害胃黏膜。切記小心!

Q7酒後面紅是酒量淺?
答案:一半半,因人而異

飲酒後面部皮膚潮紅是因為血液中乙醇濃度迅速升高,引起面部皮膚微血管擴張,有些人皮下脂肪較多,即所謂面皮厚,便不容易看到脂肪下面微血管的變化,你便以為他沒醉啦!


Q8酒和柿子同吃會身體不適?
答案:對!

喝酒同時吃東西,原來有禁忌。像柿子跟酒同吃便很易引起身體不適。尤其以柿子跟葡萄酒,引起的不適會更嚴重。

Q9飲酒前吃牛油可防醉?
答案:不完全正確

牛油沒有解酒功效,但飲酒前吃點牛油的確會有打底作用,因為牛油在胃裏形成一層防護壁,可以保護腸胃,阻慢酒精吸收。

Q10飲醋可解酒?
答案:對!



酒中的乙醇和醋中的有機酸起酯化反應,因而降低人體內乙醇的濃度,減少因為乙醇累積過多而引起的不適。

喫蕉解酒


之前一晚飲得盡興,隔天醒來沒精打采又頭痛,最快速的解酒方法原來是吃水果,註冊中醫師彭明慧話香蕉、西瓜同梨等水果都可解酒,不妨買定放家中。

香蕉治心悸

酒後吃 3至 5條香蕉,可以增加血糖濃度,從而降低酒精在血液中的比例,亦能治酒後心悸、胸悶等。

西瓜助排酒


未飲酒前吃點西瓜打底,西瓜汁能抑制酒精的吸收,而酒後吃西瓜,則有助加速酒精排泄。

綠豆甘草解酒湯


酒醉沒胃口,可以來個簡單解酒湯。以 120克綠豆加上甘草 10克,用溫水洗淨,用水煮湯便可服用。

按穴位解宿醉

醉酒後通常會頭痛,可照註冊中醫師錢楊佩娟教大家按穴位舒緩一下。

中脘穴舒胃悶


酒後胃頂頂,可用力壓在肚臍對上 4吋左右的中脘穴 6秒,重複 10次。

百會穴減頭痛


酒後覺得頭痛,可以按壓頭頂的百會穴和後頸髮際的天柱穴。

肝俞穴治宿醉


肝俞穴位於背部第 9、 10根胸椎間、向左右對外約 2cm的位置,先大力壓 5下,再搓揉 10下,能減輕宿醉後的胃部不適。

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